Mindfulness for høysensitive E-bok


Mindfulness for høysensitive - Susanne Møberg pdf epub

PRIS: GRATIS

INFORMASJON

SPRÅK: NORSK
HISTORIE: 2013-05-09
FORFATTER: Susanne Møberg
ISBN: 9788243007994
FORMAT: PDF EPUB MOBI TXT
FILSTØRRELSE: 11,46

FORKLARING:

Mindfulness for høysensitive av Susanne Møberg viser deg hvordan du kan praktisere mindfulness - konkret, enkelt og rett på sak. Så mange som én av fem opplever at de er høysensitive. De har et nervesystem som er mer fintfølende enn vanlig, og bearbeider inntrykk, følelser og stemninger på en dypere og mer nyansert måte enn de fleste. Men høysensitive personer blir også lett stresset og overstimulert. Nærvær er den beste beskyttelsen mot overstimulering. Mindfulness handler om å være til stede her og nå - med full oppmerksomhet og tålmodighet. Mindfulness er derfor en utmerket teknikk for å skape en bedre og mer harmonisk hverdag. CD-en som tilhører boka, har fire enkle øvelser som gir indre ro og hjelper deg å være helt til stede i øyeblikket. Denne følger ikke med boken, men bestilles kostnadsfritt fra forlaget, når du har kjøpt boken. Informasjon om dette finner du i boken.Oversatt av Nina Kraft.

...Men høysensitive personer blir også lett stresset og overstimulert ... Bøker - Page 3 of 4 - Forum for høysensitive ... . Nærvær er den beste … LES MER beskyttelsen mot overstimulering. Mindfulness handler om å være til stede her og nå - med full oppmerksomhet og tålmodighet. Mindfulness er derfor en utmerket teknikk for å skape en bedre og mer harmonisk hverdag. Mindfulness for høysensitive av Susanne Møberg viser deg hvordan du kan praktisere mindfulness - konkret, enkelt og rett på sak. Så mange som én av fem opplever at de er høysensitive. De har e ... Mindfulness for høysensitive av Susanne Møberg (Heftet ... ... . Så mange som én av fem opplever at de er høysensitive. De har et nervesystem som er mer fintfølende enn vanlig, og bearbeider inntrykk, følelser og stemninger på en dypere og mer nyansert måte enn de fleste. Mindfulness for høysensitive av Susanne Møberg viser deg hvordan du kan praktisere mindfulness - konkret, enkelt og rett på sak. Så mange som én av fem opplever at de e...