Eldre og søvn E-bok


Eldre og søvn - Anne M. Wolland, Mona Skard Heier pdf epub

PRIS: GRATIS

INFORMASJON

SPRÅK: NORSK
HISTORIE: 2011-05-20
FORFATTER: Anne M. Wolland, Mona Skard Heier
ISBN: 9788202359317
FORMAT: PDF EPUB MOBI TXT
FILSTØRRELSE: 10,55

FORKLARING:

Eldre og søvn gir en innføring i søvn og behovet for søvn når man blir eldre. Den handler blant annet om: Hvordan søvnen forandrer seg med alderen Er det farlig å sove lite? Hvordan sykdommer og medikamenter påvirker søvnen Hva kan gjøres med urolige ben Hvordan søvnproblemer blant eldre kan behandles Hva du selv kan gjøre for å få tilstrekkelig god søvn Eldre og søvn er skrevet for enhver som ønsker å vite mer om søvnens mysterier, eller hvordan man kan avhjelpe søvnproblemer når man blir eldre. Den er også et praktisk og nyttig redskap for studenter, helsepersonell eller andre som arbeider med eldre.Forfatterne Wolland og Skard Heier er begge leger, nevrologer og søvnforskere. De forklarer, gir konkrete råd og besvarer de vanligste spørsmålene om søvn og søvnproblemer blant eldre. Stikkord i margen gjør det lett å finne fram i boka.

... at eldre våkner opp lettere om natten. Det gir igjen mer avbrutt søvn og totalt sett lengre våkenhetsperioder ... Helsearbeiderfag Vg2 - Tiltak for god søvn - NDLA ... . Dette nettstedet er ikke tilpasset denne eldre nettleseren, som ikke har støtte for nyere funksjonalitet. Din opplevelse av aldringoghelse.no vil derfor bli forringet. Vi anbefaler at du benytter en annen, moderne og oppdatert nettleser som for eksempel Google Crome, Mozilla Firefox eller Microsoft Edge. Jeg mener at søvn er svært viktig for eldre, og ikke minst for demente, sier Bjorvatn. Søvn i et døgn på s ... Søvn - NHI.no ... . Jeg mener at søvn er svært viktig for eldre, og ikke minst for demente, sier Bjorvatn. Søvn i et døgn på sykehjem. Gjennomsnittlig legges pasienter 19:40 og står opp 08:24. De oppholder seg i sengen i nesten 13 timer, men sover i 9 timer og 20 minutter. De er våkne i sengen 3 timer og 24 minutter. På dagtid sover de i 3 timer og 19 ... Ettersom vi blir eldre, har mange problemer med å sovne og vansker med å holde på søvnen når de har sovnet, sammenlignet med da de var yngre. Forskning viser at det i gjennomsnitt tar lengre tid å sovne, mindre av tiden vi sover er dyp søvn, og søvnen brytes oftere opp i løpet av natten hos eldre mennesker. Eldre trenger mindre søvn Eldre trenger 43 minutter mindre nattesøvn enn yngre, har britiske forskere funnet ut. Gjennomsnittlig sov de eldre forsøkspersonene seks og en halv time hver natt. Dessuten har eldre i mindre grad dyp søvn enn yngre personer. Den lette søvnen kan føre til at de h...