Syk av sukker - frisk av fett E-bok


Syk av sukker - frisk av fett - Dag Viljen Poleszynski, Iver Mysterud pdf epub

PRIS: GRATIS

INFORMASJON

SPRÅK: NORSK
HISTORIE: 2014-06-23
FORFATTER: Dag Viljen Poleszynski, Iver Mysterud
ISBN: 9788205421905
FORMAT: PDF EPUB MOBI TXT
FILSTØRRELSE: 12,48

FORKLARING:

Boken tar opp misforståelsene rundt fett, og gir deg flere kostholdsråd hvor det viktigste er: Heller fett enn sukker! De siste tiårene er sukkerets negative innvirkning på fysisk og psykisk helse blitt stadig bedre dokumentert. Derfor er skadevirkningene også blitt satt på den internasjonale dagsordenen, blant annet av Verdens Helseorganisasjon (WHO). Hvilke skadevirkninger er forbundet med sukker og «raske» karbohydrater? I denne boken kan du lese om hvordan sukker: ?.bidrar til overvekt/fedme, diabetes type 2 og andre insulinrelaterte sykdommer som kreft og hjerte- og karsykdom ?.forstyrrer kroppens hormonregulering ?.tapper kroppen for vitaminer og mineraler ?.svekker immunforsvaret ?.bidrar til atferdsproblemer og psykiske lidelser Selv om sansen for søt smak er naturlig, bør sukker inntas i små doser. Fett og protein derimot, er livsnødvendig. Sukker ? en snikende fare gir deg kunnskap om skadevirkninger av sukker og raske karbohydrater og hva du kan gjøre for å begrense inntaket.

...sk av fett og andre bøker av forfatteren Dag Viljen Poleszynski ... Syk-av-sukker-frisk-av-fett_Gyldendal-2014_300dpi ... ... . Syk av sukker - frisk av fett Syk av sukker - frisk av fett Poleszynski, Dag Viljen - Mysterud, Iver. Heftet / 2014 / Bokmål 529,-444,-Levering 2-6 dager Antall. Legg i handlekurv. Produktbeskrivelse. Boken tar opp misforståelsene rundt fett, og gir deg flere ... Helsemagasinet utgis av Stiftelsen vitenskap og fornuft. Du kan bidra til at flere får tilgang til faglig baserte kunnskaper om hvordan du kan bedre din egen helse og folkehelsa generelt, ... Syk-av-sukker—frisk-av-fett_Gyldendal-2014_300dpi. Legg ig ... Syk av sukker - frisk av fett - Dag Viljen Poleszynski ... ... ... Syk-av-sukker—frisk-av-fett_Gyldendal-2014_300dpi. Legg igjen et svar Avbryt Svar. 200 år på 200 sider .pdf last ned Frank Aarebrot Sukker er førstevalget for hjernecellene, men dersom det ikke finnes sukker, tar den andrevalget som er fett og bruker det som energikilde. For å få til det, må lunchen til Mathias bestå av ... Forskerne tror imidlertid at sukker kan virke som del av et usunt kosthold, for eksempel med mye mettet fett. Les også: Fant ingen sammenheng mellom mettet fett og helseproblemer; Du kan dessuten bli overvektig av å spise mye sukker. Kanskje det er overvekten som gjør deg psykisk syk. Sukker (Heftet) av forfatter Dag Viljen Poleszynski. Helse- og sosialfag. Pris kr 349 (spar kr 50). Se flere bøker fra Dag Viljen Poleszynski. Forutsatt at du ikke har tatt regelmessig tilskudd av Vitamin D de siste 2-3 månedene, kan du gjøre følgende: Ta fem tabletter Divisun 4000 IE/tablett morgen og kveld (altså til sammen ti tabletter som inneholder da 40.000 IE) til måltider som inneholder noe fett (for å sikre bedre opptak) og unngå meieriprodukter under disse fem dagene (for å ikke oppta for mye kalk). Karbohydrater, fett og protein. ... Det krever faktisk endel av en syk kropp å fordøye mat og når vi spiser for ofte får ikke tarmene gjort jobben sin skikkelig for så å få «hvile». ... og finner det veldig intressant at du ble frisk av måten du spiste på. jeg har nemlig blitt syk med ME selv, ... Helsemagasinet utgis av Stiftelsen vitenskap og fornuft. Du kan bidra til at flere får tilgang til faglig baserte kunnskaper om hvordan du kan bedre din egen helse og folkehelsa generelt, og samfunnet bedre kan ivareta enkeltindividers behov for velferd, frihet, sikkerhet og identitet. Inn med fett, ut med medikamenter. Bjørnar kom over boken "Frisk med lavkarbo" av lege Sofie Hexeberg. Han ble overbevist av logikken og dokumentasjonen. Han la om, og kastet de kolesterolsenkende. Sykdom og overvekt er fortid. Han fordypet seg i ernæringsforskning. - Fant juks og bedrag, tall og referanser stemte jo ikke. Et av de største problemene med sukker er ifølge ernæringsfysiolog Morten Mørland i Finishline at det gir såkalt "tom" energi. - Det gir oss mye energi i form av kalorier, men lite/ingen viktige vitaminer og mineraler. I tillegg er det også gjerne slik at når du spiser sukkerholdige matvarer, så "stjeler" det plassen til det som skulle vært inntak av mer næringsrik mat. Sukker (Heftet) av forfatter Dag Viljen Poleszynski. Helse- og sosialfag. Pris kr 399. Se flere bøker fra Dag Viljen Poleszynski. Av disse er 14 energiprosent fra mettet fett, ... Et hjertevennlig kosthold er rikt på plantebaserte matvarer som inneholder umettet fett og grove kornprodukter. Salt, sukker, ... Dersom du er syk eller trenger medisinsk hjelp av andre grunner, bør du oppsøke lege....