Søvnrevolusjonen E-bok


Søvnrevolusjonen - Arianna Huffington pdf epub

PRIS: GRATIS

INFORMASJON

SPRÅK: NORSK
HISTORIE: 2017-03-03
FORFATTER: Arianna Huffington
ISBN: 9788272016394
FORMAT: PDF EPUB MOBI TXT
FILSTØRRELSE: 12,99

FORKLARING:

For tiden er søvnmangel en av våre største kriser, hevder Arianna Huffington. For lite søvn har alvorlige konsekvenser for helsa, jobben, relasjoner og livsglede. Vi vet at vi må trene og spise sunt - men søvn er den tredje grunnpilaren i en god helse. I denne boka skriver Huffington om søvnens historie og drømmenes rolle, om konsekvensene av søvnmangel og om søvnforskningens nye gullalder, der forskningen avslører hvilken viktig rolle søvn spiller for hvert våkne øyeblikk i livet og for alle aspekter ved helsen - fra vektøkning og diabetes til hjerneslag og trafikkulykker. Og selvfølgelig skriver hun om hvordan du kan sove mer. Og bedre.

...vnens historie og drømmenes rolle, om konsekvensene av søvnmangel og om søvnforskningens nye ... Arianna Huffington: Søvnrevolusjonen by Kagge Forlag - Issuu ... ... Søvnrevolusjonen. Slik endrer du livet ditt, én natt om gangen. Oppdag søvnens forvandlende kraft! 2016. LES MER. Våre bestselgere. 978827206554. Klompelompes vinterbarn. 9788272016714. Insektenes planet. Om de rare, nyttige og fascinerende småkrypene vi ikke kan leve uten. 9788272016943. Hjem / På sovehjertet / Søvnrevolusjonen. Siste innlegg Sleep on nature: En grønn gründerreise til god søvn 11 December, 2019 Med bæ ... Søvnrevolusjonen - Bøker - CDON.COM ... . Siste innlegg Sleep on nature: En grønn gründerreise til god søvn 11 December, 2019 Med bærekraftig søvn på agendaen 25 September, 2019 Del 3 - Et hjertesukk fra en madrass selger 10 April, 2019. Sorter etter tag Søvnforskning har avdekket at søvn spiller en avgjørende rolle for beslutningstaking, emosjonell intelligens, kognitiv funksjonsevne og kreativitet, skriver Arianna Huffington i boken Søvnrevolusjonen. Søvnmangel er også ofte årsak til stress, uro, depresjon og ande helseproblemer. Kunnskapsbasert om søvn og søvnproblemer (innsovningsvansker, oppvåkninger og søvnighet) samt søvnsykdommer som søvnapné (kirugi og CPAP), insomni (kognitiv atferdsterapi og sovemedisin), restless legs (dopamin og mineraler), søvngjengeri, natteskrekk og narkolepsi Issuu is a digital publishing platform that makes it simple to publish magazines, catalogs, newspapers, books, and more online. Easily share your publications and get them in front of Issuu's ... Kjøp Søvnrevolusjonen fra Tanum For tiden er søvnmangel en av våre største kriser, hevder Arianna Huffington. For lite søvn har alvorlige konsekvenser for helsa, jobben, relasjoner og livsglede. Vi vet at vi må trene og spise sunt - men søvn er den tredje grunnpilaren i en god helse. Lene Stokseth. Jeg oversetter sakprosa og skjønnlitteratur for voksne, barn og ungdom fra engelsk, svensk, dansk og spansk til norsk. Så langt har jeg over 220 bokoversettelser på samvittigheten: romaner, krim og spenning, bøker om psykologi, historie, naturvitenskap, sex og helse, kokebøker, hagebøker og mye, mye mer. Ta gjerne kontakt hvis du har en ny utfordring til meg. Kjøp Søvnrevolusjonen fra Bokklubber For tiden er søvnmangel en av våre største kriser, hevder Arianna Huffington. For lite søvn har alvorlige konsekvenser for helsa, jobben, relasjoner og livsglede. Vi vet at vi må trene og spise sunt - men søvn er den tredje grunnpilaren i en god helse. Kjøp Søvnrevolusjonen fra Bokklubber For tiden er søvnmangel en av våre største kriser, hevder Arianna Huffington. For lite søvn har alvorlige konsekvenser for helsa, jobben, relasjoner og livsglede. Vi vet at vi må trene og spise sunt - men søvn er den tredje grunnpilaren i en god helse. For tiden er søvnmangel en av våre største kriser, hevder Arianna Huffington. For lite søvn har alvorlige konsekvenser for helsa, jobben, relasjoner o Kjøp Søvnrevolusjonen fra Bokklubber For tiden er søvnmangel en av våre største kriser, hevder Arianna Huffington. For lite søvn har alvorlige konsekvenser for helsa, jobben, relasjoner og livsglede. Vi vet at vi må trene og spise sunt - men søvn er den tredje grunnpilaren i en god helse. Bruce Springsteen til «Skavlan» Når Fredrik Skavlan denne uken spiller inn talkshowet i New York for aller første gang, får han selveste The Boss på besøk. Ønsker du å laste ned en Søvnrevolusjonen-bok? Bra valg! På vår hjemmeside lesclefsdor2018seoul.org finner du boken Søvnrevolusjonen og andre bøker av forfatteren Arianna Huffington. Kilde: Arianna Huffington: Søvnrevolusjonen. Fakta om søvn. Søvn setter oss i bedre i stand til å stå imot sykdommer og infeksjoner, og gir energi. Det er viktig med en dyp nok søvn, samt at den er lang nok. Aldersgruppen 18-60 trenger minst syv timer søvn hver natt. Kjøp Søvnrevolusjonen fra Norske serier For tiden er søvnmangel en av våre største kriser, hevder Arianna Huffington. For lite søvn har alvorlige konsekvenser for helsa, jobben, relasjoner og livsglede. Vi vet at vi må trene og spise sunt - men søvn er den tredje grunnpilaren i en god helse. For tiden er søvnmangel en av våre største kriser, hevder Arianna Huffington. For lite søvn har alvorlige konsekvenser for helsa, jobben, relasjoner og livsglede. Vi vet at vi må trene og spise sunt - men søvn er den tredje grunnpilaren i en god helse. I denne boka skriver Huffington om søvnens historie og drømmenes rolle, om konsekvensene av søvnmangel og om søvnforskningens nye ......