Treningslære E-bok


Treningslære - Asbjørn Gjerset, Per Holmstad, Truls Raastad, Kjell Haugen, Rune Giske pdf epub

PRIS: GRATIS

INFORMASJON

SPRÅK: NORSK
HISTORIE: 2012-06-11
FORFATTER: Asbjørn Gjerset, Per Holmstad, Truls Raastad, Kjell Haugen, Rune Giske
ISBN: 9788205419285
FORMAT: PDF EPUB MOBI TXT
FILSTØRRELSE: 6,57

FORKLARING:

Kunnskap om trening Nå i ny utgave. Denne boka samler kunnskap fra mange fagfelt, som.gir gode forutsetninger for å.integrere teori og praksis. Kompetanse i faget får du gjennom å kombinere kunnskapsstoffet i boka med praktisk idrettsaktivitet. Hva er nytt?Nytt kapitler om Kosthold og helse.og Livsstil og idrettMange faglige oppdateringerFlere av kapitlene er forenkletNy og bedre strukturOppsummeringer etter hvert kapittelNytt og større format som gir.bedre oversikt Boka dekker programfaget treningslære etter læreplanen for idrettsfag i den videregående skolen. Den egner seg også for høgskoler, på folkehøgskoler og i den frivillige idretten, blant annen i utdanningen av trenere.

...en Idrettens treningslære (ISBN 9788205391949) hos Adlibris ... Idrettens treningslære - Trening - heftet(9788205391949 ... ... .com. Fri frakt. Vi har mer enn 10 millioner bøker, finn din neste leseopplevelse i dag! Alltid lave priser, fri frakt over 299,- | Adlibris Før eksamen i treningslære skal du ha styr på pensum. Om du vil ha en god karakter er det viktig at du er godt forberedt og vet hva du møter. Ettersom du ikke vet hvilke temaer som blir gitt til skriftlig eksamen, så er det vanskelig å forberede seg på et konkret emne. Det du kan gjøre er å sette d... Treningslære Definisjo ... Treningslære, Smartbok (2016) - Gyldendal ... . Det du kan gjøre er å sette d... Treningslære Definisjon Treningslære er læren om idretts­ trening og forhold som er av­gjør­ ende for hvordan en bør trene i ulike situasjoner. Kunnskap og bevisstgjøring. Sammendrag basert på "Treningslære" av Asbjørn Gjerset, Per Holmstad og Kjell Haugen. Sammendraget er et hjelpemiddel ved repetering til prøver, heldagsprøver eller eksamen og er oversiktlig og konsist. 1 Prinsippet om belastning og tilpasning. Kroppen har en fantastisk evne til å tilpasse seg nye og stadig større belastninger. Det er den viktigste årsaken til at prestasjonsevne forbedres ved trening. Idrettsfag består av mye praksis og praktiske øvelser, men også teori. Utdanningen gir deg kunnskap, erfaring og innsikt slik at du kan tilpasse idrett og friluftsopplegg for mennesker med ulike forutsetninger. Hvis du ikke kan treningsprinsippene fra før er det på tide at du lærer disse grunnsteinene, slik at du kan trene smartest og best mulig utfra dine forutsetninger. Modul 2: Treningslære - oppvarming og styrke 08.11.2015 Med oppvarming mener vi aktiviteter som går forut for trening eller konkurranser for å øke den fysiske og psykiske prestasjonsevnen, som øker lysten til å trene og forebygger skader (Næsheim og Brynmo, 2006). En muskel består av muskelceller, som også kalles muskelfibrer fordi de er så lange, og av bindevev. Muskelen er festet til skjelettet ved at fibrene og bindevevet går sammen i muskelsener, som er festet til knoklene. Kjøp 'Treningslære' av Asbjørn Gjerset fra Norges raskeste nettbokhandel. Vi har følgende formater tilgjengelige: Heftet, Heftet | 9788205495494 IDR2017 Treningslære 2: Alle hjelpemidler tillatt unntatt bruk av Internett og andre verktøy som kan brukes til kommunikasjon. Når PC kan brukes under eksamen skal privatisten ta med egen PC. Privatister som skriver besvarelsen på PC skal levere den digitalt. 56 Treningslære 1; Valgfrie programfag (140 timer) Hvilke fag du kan velge, er avhengig av skolens tilbud. Timene brukes enten til videre spesialisering i idrettsfag: • Breddeidrett • Friluftsliv • Lederutvikling • Toppidrett; eller til programfag fra andre programområder i studieforberedende utdanningsprogram:...