Trening; fra barneidrett til toppidrett E-bok


Trening; fra barneidrett til toppidrett - Espen Tønnessen, Bent R. Rønnestad pdf epub

PRIS: GRATIS

INFORMASJON

SPRÅK: NORSK
HISTORIE: 2018-08-13
FORFATTER: Espen Tønnessen, Bent R. Rønnestad
ISBN: 9788205515826
FORMAT: PDF EPUB MOBI TXT
FILSTØRRELSE: 10,92

FORKLARING:

I barne- og ungdomsårene er det mange som har en drøm om å bli olympisk mester eller verdensmester. En slik drøm kan også foreldre, idrettsledere og trenere ha. For at man skal kunne støtte og bidra til at barn og ungdom får en optimal utviklingsprosess, må alle disse personene ha så god kunnskap som mulig om hva som kreves for å nå verdenstoppen, og hvordan utviklingsløpet kan være for et barn eller en ungdom med slike ambisjoner. Hovedformålet med denne boka er å beskrive den artige, målrettede og krevende utviklingsprosessen og treningsprosessen for barn og ungdom som har en drøm om å bli toppidrettsutøver. Da det i barne- og ungdomsårene er umulig å vite hvem som blir best i voksen alder, bør strategien være å få flest mulig lengst mulig og best mulig. En slik målsetting krever en systematisk og målrettet treningsprosess med optimal støtte fra foreldre og andre betydningsfulle personer i utøvernes liv.ForfatterneEspen Tønnessen (Ph.D) er fagansvarlig for utholdenhet i Olympiatoppen. I løpet av de siste 10 årene har han hatt ansvaret for den faglige oppfølgingen av langrenn, kombinert, skøyter, orientering og svømming. Årsplanlegging, periodisering av trening, trenings- og konkurranseanalyser, varmeakklimatisering, formtopping, høydetrening og kvalitetssikring av treningsprosessen har vært sentrale fagområder der han har bidratt med fagkompetanse inn mot idretten.Bent R. Rønnestad er professor i idrettsfysiologi ved Høgskolen i Innlandet, Seksjon for treningsfysiologi, Lillehammer. Han underviser i og forsker hovedsakelig på optimalisering av styrke- og utholdenhetstrening, effektene av å kombinere disse to treningsmetodene, og periodisering av trening. Rønnestad har en bistilling i Olympiatoppen Innlandet, der han jobber med trenere og utøvere primært innenfor utholdenhetsidretter og lagspillidretter.

...n Trening; fra barneidrett til toppidrett av Espen Tønnessen, Bent R ... Læreplan i toppidrett - valgfrie programfag i ... ... . Rønnestad (ISBN 9788205515826) hos Adlibris. Fri frakt. Alltid bra priser och snabb leverans. | Adlibris Unge idrettsutøvere som ønsker å satse på målrettet og systematisk trening innen konkurranseidrett, skal gis muligheter til det. Gjennom programfaget toppidrett skal ungdom få muligheter til å kombinere videregående opplæring med idrett på høyt prestasjonsnivå, regionalt, nasjonalt og internasjonalt. Kulturminister Abid Raja (V) kunne formidle på torsdagens presseko ... Trening, fra barneidrett til toppidrett - Gyldendal ... . Kulturminister Abid Raja (V) kunne formidle på torsdagens pressekonferanse at all barneidrett åpnes opp for fullt med normale treninger fra og med 1. juni. - Fra og med 1. juni innfører regjeringen tiltaksnivå på samme nivå som skole og barnehager. Det vil si at all barne- og ungdomsidrett opp til 19 år kan trene organisert som normalt. Overgangen fra barns lekbetonte, morsomme og varierte trening, til eliteutøveres spesifikke og intensive treningsmodell skjer gradvis gjennom hele oppveksten. Barne- og ungdomstrening har til hensikt å skape en varig interesse for trening gjennom De unge utøverne prøvde å gå ned i vekt til tross for at de var veltrente og slanke. Både gutte- og jenteutøvere brukte oppkast, vanndrivende og avføringsmidler for å slanke seg eller endre kroppsform. Det skal være sagt at både kvinner og menn oppnår en helseeffekt gjennom trening. Faglig oppdatert med nytt design og flere nye idretter. Toppidrett Olympiatoppen. Trondheim Idrettsklinikk AS. Funksjonshemmede. ... Innholdet kan ikke benyttes kommersielt uten samtykke fra Norges idrettsforbund. Ved å bruke dette nettstedet godtar du at informasjonskapsler (cookies) brukes til trafikkmåling og optimalisering av innhold. Gyldendal Undervisning skal gi viktige bidrag til at barn, unge og voksne lærer mer og bedre, og slik er rustet til å møte livets oppgaver og bidra positivt til et bærekraftig samfunn Toppidrett og høgare utdanning. ... Alt innhold er beskyttet i henhold til lov om opphavsrett til åndsverk (Åndsverkloven). Innholdet kan ikke benyttes kommersielt uten samtykke fra Norges idrettsforbund. Ved å bruke dette nettstedet godtar du at informasjonskapsler ... Tillater barneidrett med kontakt fra og med 1. juni: - Vi vet hvor viktig idretten er. Etter en måned med forvirring, er det endelig klart at også barneidretten kan gjenopptas fra og med 1. juni. Mental trening og toppidrett. Publisert 11. september 2010 ... Rapporten fra Olympiatoppen om OL 2008 bekrefter også dette, norske OL deltagere som brukte mental trening regelmessig, var mer fornøyde med egne resultater i Beijing 2008 enn de som ikke hadde ... Trening øker evnen til å lære; Meld deg på vårt nyhetsbrev. Instagram: @treningno. Kjøp Trening fra Bokklubber I barne- og ungdomsårene er det mange som har en drøm om å bli olympisk mester eller verdensmester. En slik drøm kan også foreldre, idrettsledere og trenere ha. For at man skal kunne støtte og bidra til at barn og ungdom får en optimal utviklingsprosess, må alle disse personene ha så god kunnskap som mulig om hva som kreves for å nå verdenstoppen, og ... Ungdomsidrettens visjon er for, av og til ungdommen: Ungdom vil ha et variert og inkluderende idrettstilbud, der de møter venner, har det gøy og blir så gode som de selv vil....