Sunn og god hverdag for store og små E-bok


Sunn og god hverdag for store og små - Jeanette Roede pdf epub

PRIS: GRATIS

INFORMASJON

SPRÅK: NORSK
HISTORIE: 2009-12-14
FORFATTER: Jeanette Roede
ISBN: 9788272014840
FORMAT: PDF EPUB MOBI TXT
FILSTØRRELSE: 12,83

FORKLARING:

Det er ikke så mye som skal til for at hver og en av oss kan gjøre hverdagen lettere og sunnere. Jeanette Roede gir oss her nøklene til det gode hverdagslivet. Her er matglede, sunne matvaner og lett gjennomførbare tips til aktivitet og bevegelse, og forfatteren går også inn på barns forhold til mat og hvordan man skal få til de trivelige stundene rundt bordet. Kokeboken inneholder 30 oppskrifter på enkle og raske middager, i tillegg er det om lag 100 variasjonsforslag på de samme rettene.

...åd for en sunn livsstil i en hektisk hverdag ... Vil du endre livsstil? Små skritt og enkle triks virker ... . Få i deg grønnsaker og frukt til alle måltider. Gå for mange farger! Rå, kokte, bakte i ovnen eller gratinerte. En sunn hverdagskost er ikke til å kimse av… og det er nok de aller fleste klar over, men det å få det til i praksis er ikke alltid like lett. For noen kan det være en utfordring å fylle kjøleskapet med sunne og næringsrike matvarer fordi man rett og slett ikke er helt sikker […] Kjøttboller er populært blant både små og store. Med våre ferdige og ferske... Grateng med ... Mat for store og små | Adlibris Bokhandel - Størst utvalg ... ... . Med våre ferdige og ferske... Grateng med rotgrønnsaker. ... enkel og sunn middag med tomater ... Her er tipsene og oppskriftene som gir deg en god og smaksri... Litt sunnere inspirasjon. Wok med torsk, kikerter og spinat. Gi barn og unge en sunn hverdag ... Små forskjeller mellom jenter og gutter. Store potensialer for læring. Gi barna varierte muligheter og utfordringer for å være i fysisk aktivitet, utfordrende lekemuligheter ute og inne. ... Barn med god motorikk er mer populære og mindre aggressive. Og for øyeblikket er jeg veldig fornøyd med at det som i utgangspunktet skulle være en mindre pilot, har blitt til et tverrfaglig samarbeid mellom ABUP, UIA og Sunn Hverdag. Det gir troverdighet og faglig kvalitet til prosjektet - noe som er viktig for meg. Hvorfor spise sunnere snacks? Alternativene er minst like gode og inneholder blant annet næringstoffer som kroppen har godt av. Spis sunnere og spar deg for kalorier, samtidig som du får den energien og balansen som er ønskelig for kroppen. Velg sunn snacks og kos deg med god samvittighet! Det finnes utallige varianter som du kan erstatte søtsakene med. Vi har samlet et knippe sunne ......