Mindfulness i psykologisk behandling E-bok


Mindfulness i psykologisk behandling - Per-Einar Binder, Bergljot Gjelsvik, Even Halland, Jon Vøllestad pdf epub

PRIS: GRATIS

INFORMASJON

SPRÅK: NORSK
HISTORIE: 2014-06-18
FORFATTER: Per-Einar Binder, Bergljot Gjelsvik, Even Halland, Jon Vøllestad
ISBN: 9788215021164
FORMAT: PDF EPUB MOBI TXT
FILSTØRRELSE: 10,50

FORKLARING:

Å praktisere mindfulness er en måte å bygge styrke og robusthet til å møte livet, slik det er, med mye intense opplevelser, både lidelse og glede. I den forstand treffer mindfulness noe av kjernen av hva vi arbeider med i psykologisk behandling. (Fra bokens innledning). I bokas første del beskriver forfatterne ulike aspekter ved mindfulness fra en måte å være tilstede i verden på, til manualiserte behandlingsprogram og som grunnperspektiv på lidelse, vekst og terapeutisk samhandling. Dette gir et utgangspunkt for å forstå hva mindfulness er. Forfatterne beskriver deretter hvorfor forskning fungerer som en ledesnor i den kliniske anvendelsen av mindfulness. Bokas andre halvdel er viet bruk av mindfulness i gruppe- og individualbehandling. Her går forfatterne nærmere inn på angst, depresjon og stress som spesifikke områder for anvendelse av mindfulness. Boka er primært skrevet for psykologer, leger og andre fagfolk som driver behandling, og for studenter innenfor helsefagene. Men alle med en interesse for mindfulness, vil ha utbytte av boken.

...e for spesielt interesserte til å bli noe mange snakker om ... Oppmerksomt nærvær: Meditative teknikker som utgangspunkt ... ... . Jon Vøllestad oppsummerer i en ny vitenskapelig artikkel hva vi vet, så langt, om det å bruke metoden i psykoterapi. Sentrale trekk ved «mindfulness»-basert terapi gjentas noe i de ulike kapitlene som tar for seg behandling av stress, angst og depresjon, kanskje fordi de er skrevet av ulike forfattere. Disse to mindre innvendingene forstyrrer ikke det gode totalinntrykket av boken, som trygt kan anbefales for alle som ønsker en nøktern og balansert beskrivelse av oppmerksomt nærvær innen psykologisk ... Forfattere: Per-Einar Binder. Bergljot Gjelsvik. Even H ... Mindfulness i psykologisk behandling by ... ... ... Forfattere: Per-Einar Binder. Bergljot Gjelsvik. Even Halland. Jon Vøllestad. Forlagets omtale: I den forstand treffer mindfulness noe av kjernen av hva vi arbeider med i psykologisk behandling, enten vi kaller oss kognitive atferds-terapeuter, psykodynamikere, humanistiske terapeuter eller familieterapeuter. Mindfulness betegner, innen psykologi, det å være bevisst til stede og oppmerksom på det som erfares i øyeblikket, med en vennlig, åpen holdning. Det forstås som en egenskap alle har, som kan styrkes ved øvelse. På norsk kalles mindfulness ofte oppmerksomt nærvær og oppmerksomhetstrening. . Mindfulness - en gjennomgang av kunnskapsstatus og relevans for psykologisk behandling Det er fortsatt mye vi ikke vet om hvordan og hvorfor mindfulness virker. Men metoden ser ut til å ha sin plass i et differensiert behandlings­tilbud i arbeidet med depresjon og angst, skriver Jon Vøllestad. Elisabeth Schanche er psykologspesialist og forsker, og har tatt doktorgrad på temaet selvkritikk og selvmedfølelse i psykologisk behandling. Hun er utdannet som instruktør i Mindfulness-basert kognitiv terapi (MBCT) ved Oxford Mindfulness Centre, UK. I den forstand treffer mindfulness noe av kjernen av det vi arbeider med i psykologisk behandling, enten vi kaller oss kognitive atferdsterapeuter, psykodynamikere, humanistiske terapeuter eller ... Å praktisere mindfulness er en måte å bygge styrke og robusthet til å møte livet, slik det er, med mye intense opplevelser, både lidelse og glede. I den forstand treffer mindfulness noe av kjernen av hva vi arbeider med i psykologisk behandling. (Fra bokens innledning). I bokas første del beskriv... Mindfulness i psykologisk behandling Published on Aug 13, 2014 «Å praktisere mindfulness er en måte å bygge styrke og robusthet til å møte livet, slik det er, med mange intense opplevelser ... Å praktisere mindfulness er en måte å bygge styrke og ro...