Operasjon sjølvdisiplin E-bok


Operasjon sjølvdisiplin - Agnes Ravatn pdf epub

PRIS: GRATIS

INFORMASJON

SPRÅK: NORSK
HISTORIE: 2016-12-06
FORFATTER: Agnes Ravatn
ISBN: 9788252193664
FORMAT: PDF EPUB MOBI TXT
FILSTØRRELSE: 11,59

FORKLARING:

Sjekkar du Facebook på mobilen mens du les godnatthistorier for ungane? Har du konsentrasjonsvanskar og manglande impulskontroll? Ikkje-eksisterande treningsvanar og eit kosthald lagt opp etter innfallsmetoden? Då er denne boka for deg! Mangel på sjølvdisiplin er eit problem stadig fleire merkar på kropp og sinn. Slik var det òg for forfattar Agnes Ravatn, som i mange år var ein kronisk utsetjande internettslave, med frynsete livsstil og altfor høg kvilepuls. Heilt til ho bestemte seg for å ta eit grep. Resultatet er ein vitskapleg fundert og praktisk guide til korleis du kan gjenvinne viljestyrke og sjølvkontroll. Operasjon sjølvdisiplin er ei gjenkjenneleg og underhaldande bok spekka med råd om korleis du kan bryte dårlege vanar, arbeide konsentrert, få gode rutinar, og meir fritid utan dårleg samvit. Boka passar like godt for studentar og folk i kontoryrke, som for deg som har vondt for å knyte på deg joggeskoa, eller har ein hang til å småete.

...s du kan bryte dårlege vanar, arbeide konsentrert, få gode rutinar, og meir fritid utan dårleg samvit ... Operasjon sjølvdisiplin (ebok) av Agnes Ravat | EBOK.NO ... . Boka passar like godt for studentar og folk i kontoryrke, ... Operasjon sjølvdisiplin. Agnes Ravatn. Les utdrag Sjølvhjelpsbok for deg som ikkje kan fordra sjølvhjelpsbøker Sjekkar du ... Mangel på sjølvdisiplin er eit problem stadig fleire merkar på kropp og sinn. Les mer. Vår pris 179,- (E-bok) ... Operasjon sjølvdisiplin. Agnes Ravatn. Vår pris 218,- Spar 31,-Veil. pris: 249,- (Nedlastbar lydbo ... Operasjon sjølvdisiplin - Agnes Ravatn - pocketbok ... ... ... Operasjon sjølvdisiplin. Agnes Ravatn. Vår pris 218,- Spar 31,-Veil. pris: 249,- (Nedlastbar lydbok) Tilgjengelig umiddelbart etter kjøp Min side | Lydbokappen. Nedlastbar lydbok. Legg i Legg i ønskeliste Nedlastbar lydbok. Legg i Legg i ønskeliste ... Operasjon Sjølvdisiplin er ein praktisk og vitenskapeleg fundert guide til koreis du kan overvinne distraksjoner, slutte å prokrastinere, etablere gode kosthalds- og treningsvanar og gjenvinne impulskontrollen....