Idrettsernæring E-bok


Idrettsernæring -  pdf epub

PRIS: GRATIS

INFORMASJON

SPRÅK: NORSK
HISTORIE: 2011-02-11
FORFATTER:
ISBN: 9788205391864
FORMAT: PDF EPUB MOBI TXT
FILSTØRRELSE: 3,3

FORKLARING:

En rekke ulike fageksperter har gått sammen om denne solide fagboka på emnet idrettsernæring. Boka er beregnet på alle med interesse for ernæring i forhold til trening, som for eksempel helsepersonell, ernæringsfysiologer, trenere, utøvere og elever og studenter som tar idrettsfaglig utdanning.Boka inneholder blant annet kapitler om. måling av inntak, forbruk og kroppssammensetning. ulike fysiske målinger. immunforsvar. forstyrret spiseatferd. kliniske problemstillinger. kosttilskudd. praktisk tilrettelegging av kosthold for idrettsutøvereAlle kapitlene inneholder praktiske råd for hvordan fagfolk skal jobbe med idrettsutøvere. Boka er rikt illustrert med bilder og tegninger.

...som er utøver, trener, foresatt eller er i et støtteapparat eller helseteam tilknyttet idretten ... Idrettsernæring | Ina Garthe | 9788205391864 - Haugenbok.no ... . Idrett og spiseforstyrrelser - for deg som er trener, foresatt eller er i et støtteapparat eller helseteam tilknyttet idretten. Søk etter kurs Kjør. Emnet gir innføring i faget idrettsernæring. Emnet vil inkludere sentrale temaer som danner grunnlaget for anbefalingene for kostholdet til idrettsutøvere, herunder treningsfysiologi, omsetning av energi og næringsstoffer under trening og restitusjon. Emnet vil inkludere sentrale ... Idrettsernæring. Ved å være litt bevisst på hva du spiser, ... Idrettsernæring fagstoff - Olympiatoppen ... . Emnet vil inkludere sentrale ... Idrettsernæring. Ved å være litt bevisst på hva du spiser, kan du oppnå store gevinster både når det gjelder helsen din, prestasjoner på skole og i idrett. Når man er ung er det ekstra viktig å ta vare på kroppen sin. Innlegg om Idrettsernæring skrevet av camillaaasen. Det sies at man ikke kan spise seg til en god idrettsutøver, men man kan godt spise seg til å bli en dårlig utøver, fordi et dårlig sammensatt kosthold kan gjøre at man ikke får tatt ut sitt fulle potensiale. Hovedansvar for å utvikle og kvalitetssikre konsepter og faglig innhold i undervisning, foredrag og informasjonsmateriell. Formidling av kunnskap om kosthold, idrettsernæring og forebygging av spiseforstyrrelser, gjennom foredrag, undervisning og kurs for ungdom, foreldre, trenere, ledere og helsepersonell. Personlig Trener - Master i idrettsernæring - IOC diplom i idrettsernæring. «Juma er genuint interessert i trening og kosthold. Jeg hadde et lite ønske om å endre min hverdag og helse, men motivasjonen min var ikke helt der den burde være. Idrettsernæring; Idrettsernæring. Sunn Idrett er et samarbeid mellom idrettene orientering, skiskyting, langrenn og friidrett. Her jobber en med bevisstgjøring av ernæring overfor unge utøvere, og det arrangeres både seminar, Sunn Idrett Camper og "bekymringschat" hver mandag. Sunn idrett for unge utøvere! Sunn Idrett er et satsingsområde i Norges idrettsforbund med mål om å spre kunnskap om idrettsernæring og fremme sunne idrettsmiljøer med gode holdninger og verdier knyttet til mat, kropp, helse og prestasjon. Idrettsernæring. Matvaner og kosthold i forbindelse med trening og konkurranse, kan påvirke yteevnen og prestasjonen i stor grad. Idrettsutøvere bør spise et karbohydratrikt måltid før de skal prestere, og innta både væske og karbohydrater under aktivitet for å oppnå maksimal prestasjon. Idrett er fysisk aktivitet drevet for å bedre utøverens fysiske og psykiske helse gjennom mosjon og rekreasjon (mosjonsidrett) eller for å oppnå best mulige resultater i øvelser med fast struktur og regelverk (konkurranseidrett). Opprinnelig ble ordet brukt om alle former for høyt ansett dyktighet, både av åndelig art (innen musikk, diktekunst, kunnskap om runer med mer) og legemlig ... Se hva som skjer hos Nike Running. Ta en titt på de siste innovasjonene, de beste produktene og utvalgte historier. P...