Mindfulness E-bok


Mindfulness - J.A. Hazeley, J.P. Morris pdf epub

PRIS: GRATIS

INFORMASJON

SPRÅK: NORSK
HISTORIE: 2016-09-05
FORFATTER: J.A. Hazeley, J.P. Morris
ISBN: 9788279008316
FORMAT: PDF EPUB MOBI TXT
FILSTØRRELSE: 11,37

FORKLARING:

Mindfulness er den mentale bevegelsen som balanserer hårfint mellom åndelig harmoni og hånlig gapskratt. Din reaksjon på denne boken vil fortelle deg om du er mer disponert for det ene eller det andre. Den kunnskapen kan du siden bruke. Denne bokserien er spesiallaget for å hjelpe voksne mennesker med å hanskes med livet. Alle bøkene har store bokstaver, nøye utvalgte ord, lettfattelig samspill mellom tekst og bilder og bruk av gjentakelser og humor som pedagogisk virkemiddel. Det gjør bøkene godt egnet til å få voksne mennesker til å tenke at de klarer seg helt utmerket i livet sitt.

...of purposely bringing one's attention to experiences occurring in the present moment without judgment, which one develops through the practice of meditation and through other training ... 5 mindfulness-øvelser for barn - Plusstid ... . Mindfulness derives from sati, a significant element of Buddhist traditions, and based on Zen, Vipassanā, and Tibetan meditation techniques. Mindfulness is a state of active, open attention to the present. This state encompasses observing one's thoughts and feelings without judging them as good or bad. To live mindfully is to live in ... Mindfulness, oppmerksomt nærvær, MBSR, MBCT. Innføringstudium og instruktørutdanning. NTNU tilbyr to kurs på 30 studiepoeng hver i oppmerkso ... What is Mindfulness? - Mindful ... . To live mindfully is to live in ... Mindfulness, oppmerksomt nærvær, MBSR, MBCT. Innføringstudium og instruktørutdanning. NTNU tilbyr to kurs på 30 studiepoeng hver i oppmerksom nærvær. Kursene vil gi deg kunnskap og ferdigheter som kan brukes innen blant annet helse- og sosialarbeid, psykologi, lederskap og pedagogikk. Mindfulness meditation involves sitting silently and paying attention to thoughts, sounds, the sensations of breathing or parts of the body, bringing your attention back whenever the mind starts to wander. Yoga and tai-chi can also help with developing awareness of your breathing. Medveten närvaro eller mindfulness är ursprungligen ett buddhistiskt begrepp. Begreppet sägs ha sitt ursprung i det arbete som Buddhas efterföljare gjorde med att utveckla förtjänstfulla karaktärsdrag utifrån olika aspekter av den åttafaldiga vägen, särskilt att fokusera på sinnelag och rätt tänkande samt utveckla meditation. Mindfulness har sitt opphav i den buddhistiske tradisjonen, og preger østlig filosofi og psykologi. I vesten fokuseres det på de allmenngyldige prinsippene i mindfulness og praksisen fristilles dermed fra sin opprinnelige religiøse kontekst. Arvid Hammerstad er hobbyfotograf, psykolog og mindfulness-lærer. I denne kronikken deler han noen tanker om det å fotografere med et oppmerksomt nærvær og en fotografiøvelse for å forsøke og fange våren på film. Viggo Johansen tilbyr mindfulness coaching, mindfulness meditasjon, individuelle samtaler, kurs og foredrag i mindfulness. Lær hvordan du kan finne overskudd i en travel hverdag. Mindfulness er "oppmerksomt nærvær i øyeblikket" og har røtter i buddhistisk meditasjon. Teknikken blir stadig mer brukt i behandling av psykiske lidelser. Når mindfulness blir brukt i helsevesenet, er det løsrevet fra religion, slik at teknikken kan brukes på alle. Mindfulness definition is - the quality or state of being mindful. 2: the practice of maintaining a nonjudgmental state of heightened or complete awareness of one's thoughts, emotions, or experiences on a moment-to-moment basis also: such a state of awareness Melli is a speaker, writer, mindfulness teacher and co-founder of Mindfulness.com. She is also co-founder and host of The Mindfulness Summit, the world's largest mindfulness conference. Melli has been teaching mindfulness courses and retreats for over 10 years. - Mindfulness-øvelser for barn er egentlig et sett med verktøy som hjelper barna til å skape fred og ro inni seg og rundt seg. Det handler om å være tilstede i øyeblikket og gå inn i seg selv og tenke. Den avslappende virkningen sprer seg ...