Slyngetrening E-bok


Slyngetrening - Anders Berget, Lennart Krohn-Hansen pdf epub

PRIS: GRATIS

INFORMASJON

SPRÅK: NORSK
HISTORIE: 2013-09-16
FORFATTER: Anders Berget, Lennart Krohn-Hansen
ISBN: 9788299885119
FORMAT: PDF EPUB MOBI TXT
FILSTØRRELSE: 5,55

FORKLARING:

Nå i utvidet og oppdatert 2.utgave med flere øvelser og ferdige treningsprogrammer fra flere landslagstrenere og fysioterapeuter. Dette er enkel trening med enorm effekt. Boken inneholder over 100 øvelser, fra nybegynner til mer ekstreme utfordringer. Slyngetrening er funksjonell styrke - du får msuker som kan brukes i hverdagen. Du kan trene inne eller ute, hjemme eller på treningssentere. Du kan bli sterkere, smidigere og raskere. Du kan få bedre balanse og forebygge muskel- og skjelettskader. Du kan prestere bedre i idrett - i alt fra fotball til brettsport. Det eneste du må se opp for er at du kan bli hekta!

... over alt. Slyngene er svært solide og tåler røff bruk ... Øvelser med slynge - Kiropraktorgruppen ... .I tillegg er håndtakene splittet, noe som bidrar til ytterligere komfort og veldig god støtte for kne og albue. Slyngene gir ustabilitet og bidrar dermed til en mer funksjonell og effektiv trening av spesielt kjernemuskulaturen ... Slyngetrening. Her finner du et utvalg av øvelser for blant annet styrke, stabilitet og avlastning. Utforsk flere øvelser. Knestående skulderekstensjon Klikk her for øvelsesbes ... Slyngetrening - Olympiatoppen ... . Knestående skulderekstensjon Klikk her for øvelsesbeskrivelse Stå på knærne med armene rett framfor kroppen og ha en slynge i hver hånd. Skadeforebygging Slyngetrening for langrenn Funksjonell slyngetrening Personvern Kjøpsbetingelser Om Oss Leveringsinformasjon Kontakt oss Sidekart. Hvordan henge opp slynge. Det finnes flere måter å henge opp Draugr Slingtrainer. 1) Du kan henge slyngene i taket i f.eks en krok, takbjelke eller annet solid festepunkt....