Den lille søvnboken E-bok


Den lille søvnboken - Atle Dyregrov pdf epub

PRIS: GRATIS

INFORMASJON

SPRÅK: NORSK
HISTORIE: 2015-12-28
FORFATTER: Atle Dyregrov
ISBN: 9788241912207
FORMAT: PDF EPUB MOBI TXT
FILSTØRRELSE: 4,8

FORKLARING:

Dette er boken for deg med søvnproblemer. Den lille søvnboken er en praktisk håndbok, full av tips om forbedring av søvnkvalitet. Her finner du råd om hva du kan gjøre for å få bedre søvnrutiner, hvordan du kan få grep om tanker som holder deg våken, og hvordan du kan roe ned en urolig kropp. Denne utgaven er utvidet og oppdatert på nyere søvnforskning. Dr.philos. Atle Dyregrov har skrevet en rekke fagbøker som er oversatt til mange språk. Han er spesialist i klinisk psykologi og er faglig leder av Senter for Krisepsykologi i Bergen, der han veileder mennesker gjennom alvorlige problemer og kriser i hverdagslivet.

... av tips om forbedring av søvnkvalitet. Her finner du råd om hva du kan gjøre for å få bedre søvnrutiner, hvordan du kan få grep om tanker som holder deg våken, og hvordan du kan roe ned en urolig kropp ... Den lille søvnboken by Atle Dyregrov - goodreads.com ... . Den lille søvnboken book. Read reviews from world's largest community for readers. Omtale fra Den Norske BokdatabasenDette er boken for deg med søvnpro... Kjøp Den lille søvnboken fra Bokklubber Dette er boken for deg med søvnproblemer. Den lille søvnboken er en praktisk håndbok, full av tips om forbedring av søvnkvalitet. Her finner du råd om hva du kan gjøre for å få bedre søvnrutiner, hvordan du kan få grep om tanker som holder d ... PDF DEN LILLE SØVNBOKEN - Jensen Beds ... . Den lille søvnboken er en praktisk håndbok, full av tips om forbedring av søvnkvalitet. Her finner du råd om hva du kan gjøre for å få bedre søvnrutiner, hvordan du kan få grep om tanker som holder deg våken, og hvordan du kan roe ned en urolig kropp. Begynnelse på noe nytt / Et kyss er ikke nok bok Barbara Dunlop pdf den lille søvnboken Helse . Bedre søvn. July 27, 2012 March 16, 2013 webmaster 0 Comment bedre søvn, den lille søvnboken, sovemedisiner, søvnproblemer. For noen blir søvnproblemene så store at de tyr til sovemedisiner. Dette er imidlertid noe man bør vurdere nøye før. Etter å ha låst skuffen legger du nøkkelen på et sted du vet du kan hente den om du trenger å . se på noe i filmen senere. Noen ganger er en av sekvensene innen "filmen" vanskeligere å . spille inn enn de andre. Da kan du stoppe filmen, fryse den akkurat ved den sekvensen, og så . bruke prosedyren beskrevet over. Kjøp Den lille søvnboken fra Bokklubber Dette er boken for deg med søvnproblemer. Den lille søvnboken er en praktisk håndbok, full av tips om forbedring av søvnkvalitet. Her finner du råd om hva du kan gjøre for å få bedre søvnrutiner, hvordan du kan få grep om tanker som holder deg våken, og hvordan du kan roe ned en urolig kropp. Den lille søvnboken er en praktisk håndbok, full av tips om forbedring av søvnkvalitet. Her finner du råd om hva du kan gjøre for å få bedre søvnrutiner, hvordan du kan få grep om tanker som holder deg våken, og hvordan du kan roe ned en urolig kropp. Kjøp Den lille søvnboken fra Norske serier Dette er boken for deg med søvnproblemer. Den lille søvnboken er en praktisk håndbok, full av tips om forbedring av søvnkvalitet. Her finner du råd om hva du kan gjøre for å få bedre søvnrutiner, hvordan du kan få grep om tanker som holder deg våken, og hvordan du kan roe ned en urolig kropp. Atle Dyregrov Den lille søvnboken. Håndbok for folk som vil sove bedre. Format Innbundet Emne Helse Utgitt 2001 Tilstand Hvit rygg. Noe smuss, men i god stand Brukt eller ny Brukt Forlag Fagbokforlaget Pris 85,-Vi oppdaterer disse sidene minst en gang i måneden. Ta kontakt for å være sikker på at vi har den inne. Rask psykisk helsehjelp. Er livet i overkant utfordrende nå i situasjonen vi er i med koronaviruset? Her er et godt mestringsverktøy til deg: https://assistertselvhjelp.no/korona Frykt er en av de mest ubehagelige følelsene vi har, men måten du tenker om det som skjer, er avgjørende for hvor mye du vil la angsten påvirke deg. Kanskje det finnes andre måter å tenke på, som fungerer bedre? Den lille søvnboken, håndbok for folk so... Atle Dyregrov. På lager - sendes nå( 1 stk. ) Innbundet, Bokmål. 349,-NÅ 305,-Den lille hvite alven, et eventyr i ord ... Kristin Irén Dijkman. Levering 2-12 dager . Innbundet, Bokmål. 190,-Når prinser blir hjemme Per Gustavsson. • Den lille søvnboken. Håndbok for folk som vil sove bedre (2001) • Et liv for barn. Utfordringer, omsorg og hjelpetiltak (2001), i samarbeid med Gustav Lorentzen og Kjell Raaheim (red.) • Katastrofepsykologi, 2. utgave (2002) • Psykologisk debriefing. Hvordan lede gruppeprosesser etter kritiske hendelser (2002)...