Litt kjøtt, mer fisk, mest grønt E-bok


Litt kjøtt, mer fisk, mest grønt - Aicha Bouhlou pdf epub

PRIS: GRATIS

INFORMASJON

SPRÅK: NORSK
HISTORIE: 2019-09-02
FORFATTER: Aicha Bouhlou
ISBN: 9788205530294
FORMAT: PDF EPUB MOBI TXT
FILSTØRRELSE: 8,54

FORKLARING:

Har du lyst til å spise mer grønnsaker i hverdagen samtidig som måltidet skal smake fantastisk og være mettende, ikke for dyrt og ikke for tidkrevende... da er denne boken laget for deg! Jeg er fleksitarianer. Det betyr at det meste jeg spiser er plantebasert. På kjøkkenet mitt er det lite kjøtt, mer fisk og mest grønnsaker. Det var den maten jeg vokste opp med, det er den maten jeg lager selv, og liker best. I denne boken vil jeg gi følgerne mine i sosiale medier det jeg opplever at de ønsker seg mest: mer plantebasert mat, flere enkle fiskeoppskrifter og ukompliserte, smaksrike hverdagsretter. Like viktig som i de forrige bøkene mine, er det at du kan overraske deg selv og de du har til bords med nye smaker og kombinasjoner, samtidig som det skal være lett å finne ingrediensene jeg bruker, i din nærbutikk. Dette er maten jeg lager når jeg samler familien rundt bordet, lager en enkel middag alene eller får gjester på besøk. Det er fargerike retter med kontraster og masse smak. Det er matglede for meg og de jeg lager mat til. Håper du opplever det samme.

...en til at vi foretrekker pizza hele uka. - Vi lever travle liv og jeg forstår at det er lett å gå for enkle løsninger, men i en travel hverdag trenger kroppen riktig bensin for ikke å gå tom ... Kostråd om kjøtt og kjøttprodukter - helsenorge.no ... . Hverdagsmaten bør bestå av mest grønnsaker, fisk, fullkorn, belgfrukter og hvitt kjøtt. Om kjøttet er litt slimete og har antatt et grønnlig skjær, bare skyll det i kaldt vann og stek/kok det godt. Jeg har testet det én gang; med en grønn entrecôte. Det gikk helt fint, den sure lukten kjøttet hadde da jeg tok det ut av kjøleskapet forsvant i stekingen. Spis, men ikke for mye, og mest ... Litt kjøtt, mer fisk, mest grønt - Bøker - CDON.COM ... . Jeg har testet det én gang; med en grønn entrecôte. Det gikk helt fint, den sure lukten kjøttet hadde da jeg tok det ut av kjøleskapet forsvant i stekingen. Spis, men ikke for mye, og mest grønt. Slik lyder den enkle versjonen av statens kostholdsråd, slik Folkehelseinstituttets direktør Camilla Stoltenberg presenterte det tirsdag. Foto: NTB scanpix Spis mer frukt, grønt og fisk og mindre pølser og sukker, anbefaler Lene Frost Andersen, professor i ernæring ved Universitetet i Oslo. 1,167 Likes, 142 Comments - @aichabouhlou on Instagram: "Sånn ser den nye boken min ut🍀 min tredje bok «Litt kjøtt, mer fisk, Mest grønt» kommer i salg i…"...