Paleo E-bok


Paleo - Sara Lossius pdf epub

PRIS: GRATIS

INFORMASJON

SPRÅK: NORSK
HISTORIE: 2014-08-04
FORFATTER: Sara Lossius
ISBN: 9788272015830
FORMAT: PDF EPUB MOBI TXT
FILSTØRRELSE: 9,48

FORKLARING:

Paleo - eller steinalderkost. Sara Lossius guider deg til et naturlig kosthold.Stadig flere ønsker å gå bort fra industrielt fremstilt mat med e-stoffer, og finne tilbake til den rene, ekte maten: Kjøtt, fugl, fisk, egg, bær, frukt, nøtter og grønnsaker - den maten mennesker er genetisk bestemt for å spise. Et kosthold med disse matvarene er et paleokosthold, også kjent som steinalderkost. I denne boka forklarer Sara Lossius hva et paleokosthold går ut på. Hva du bør unngå, hvilke matvarer du trenger og hvordan du legger om til et liv med paleo. Her er grundige forklaringer på hvorfor paleokost er bra for kroppen, og forfatteren presenterer også en hel ukesmeny med oppskrifter for alle måltider. Hun viser dessuten at paleo ikke bare handler om mat, men at det er en hel livsstil, der funksjonell trening, både tung styrketrening og kondisjonstrening, inngår som en naturlig del. Paleo er ikke bare en diett, men en helt ny livsstil som gir varige helseeffekter livet ut.

...g, bær, frukt, nøtter og grønnsaker - den maten mennesker er genetisk bestemt for å spise ... Steinzeiternährung - Wikipedia ... . Define paleo-. paleo- synonyms, paleo- pronunciation, paleo- translation, English dictionary definition of paleo-. ancient, old Examples of words with the root paleo-: paleobotany or pale- or palaeo- or palae- pref. 1. Paleo, eller steinalderkosthold holder nå på å bli en stor hit i USA og i crossfit-miljøet der dog her hjemme. Trenden kan minne litt om "lavkarbobølgen" som har herjet de skandinaviske landene de sist ... The Paleo Diet® - Easy Paleo Recipes, Nutritional Science ... ... . Trenden kan minne litt om "lavkarbobølgen" som har herjet de skandinaviske landene de siste årene. The paleo diet is designed to resemble what human hunter-gatherer ancestors ate thousands of years ago. Although it's impossible to know exactly what human ancestors ate in different parts of ... His book, The Paleo diet, published in 2002 talks about the benefits of Paleo for weight loss and health. Robb Wolf A former biochemist, Wolf studied under Dr Cordain and is author of The Paleo solution, another popular resource, first published in 2010. Mark Sisson (Mark's daily apple and The Primal Blueprint)...