Trening; fra barneidrett til toppidrett E-bok


Trening; fra barneidrett til toppidrett - Espen Tønnessen, Bent R. Rønnestad pdf epub

PRIS: GRATIS

INFORMASJON

SPRÅK: NORSK
HISTORIE: 2018-08-13
FORFATTER: Espen Tønnessen, Bent R. Rønnestad
ISBN: 9788205515826
FORMAT: PDF EPUB MOBI TXT
FILSTØRRELSE: 12,63

FORKLARING:

I barne- og ungdomsårene er det mange som har en drøm om å bli olympisk mester eller verdensmester. En slik drøm kan også foreldre, idrettsledere og trenere ha. For at man skal kunne støtte og bidra til at barn og ungdom får en optimal utviklingsprosess, må alle disse personene ha så god kunnskap som mulig om hva som kreves for å nå verdenstoppen, og hvordan utviklingsløpet kan være for et barn eller en ungdom med slike ambisjoner. Hovedformålet med denne boka er å beskrive den artige, målrettede og krevende utviklingsprosessen og treningsprosessen for barn og ungdom som har en drøm om å bli toppidrettsutøver. Da det i barne- og ungdomsårene er umulig å vite hvem som blir best i voksen alder, bør strategien være å få flest mulig lengst mulig og best mulig. En slik målsetting krever en systematisk og målrettet treningsprosess med optimal støtte fra foreldre og andre betydningsfulle personer i utøvernes liv.ForfatterneEspen Tønnessen (Ph.D) er fagansvarlig for utholdenhet i Olympiatoppen. I løpet av de siste 10 årene har han hatt ansvaret for den faglige oppfølgingen av langrenn, kombinert, skøyter, orientering og svømming. Årsplanlegging, periodisering av trening, trenings- og konkurranseanalyser, varmeakklimatisering, formtopping, høydetrening og kvalitetssikring av treningsprosessen har vært sentrale fagområder der han har bidratt med fagkompetanse inn mot idretten.Bent R. Rønnestad er professor i idrettsfysiologi ved Høgskolen i Innlandet, Seksjon for treningsfysiologi, Lillehammer. Han underviser i og forsker hovedsakelig på optimalisering av styrke- og utholdenhetstrening, effektene av å kombinere disse to treningsmetodene, og periodisering av trening. Rønnestad har en bistilling i Olympiatoppen Innlandet, der han jobber med trenere og utøvere primært innenfor utholdenhetsidretter og lagspillidretter.

...ster eller verdensmester. En slik drøm kan også foreldre, idrettsledere og trenere ha ... Læreplan i toppidrett - valgfrie programfag i ... ... . For at man skal kunne støtte og bidra til at barn og ungdom får en optimal utviklingsprosess, ... Pris: 503,-. heftet, 2018. Sendes innen 0-2 virkedager. Kjøp boken Trening; fra barneidrett til toppidrett av Espen Tønnessen, Bent R. Rønnestad (ISBN 9788205515826) hos Adlibris.com. Fri frakt. Vi har mer enn 10 millioner bøker, finn din neste leseopplevelse i dag! Alltid lave priser, fri frakt over 299,- | Adlibris Trening â€" fra barneidrett til toppidrett Utgitt i samarbeid med Olympiatoppen Forord I barne- og ungdomsårene er det mange som har en drøm om å bli olympisk mester eller ... Trening - fra barneidrett til toppidrett. I barne- og ungdomsårene er det mange so ... Trening, fra barneidrett til toppidrett - Gyldendal ... ... Trening - fra barneidrett til toppidrett. I barne- og ungdomsårene er det mange som har en drøm om å bli olympisk mester eller verdensmester. En slik drøm kan også foreldre, idrettsledere og trenere ha. For at man skal kunne støtte og bidra til at barn og ungdom får en optimal utviklingsprosess, ... Trening, fra barneidrett til toppidrett Friluftsliv Breddeidrett Breddeidrett (2018) Treningslære 1, arbeidsbok Se flere » Kontakt oss. Gyldendal Undervisning Organisasjonsnum...