Helseplanen; 4 søyler til et liv i balanse E-bok


Helseplanen; 4 søyler til et liv i balanse - Rangan Chatterjee pdf epub

PRIS: GRATIS

INFORMASJON

SPRÅK: NORSK
HISTORIE: 2020-01-01
FORFATTER: Rangan Chatterjee
ISBN: 9788272016882
FORMAT: PDF EPUB MOBI TXT
FILSTØRRELSE: 7,23

FORKLARING:

Inspirerende om hvordan vi enkelt kan ta kontroll over egen helse. I den internasjonale bestselgeren Helseplanen, viser den anerkjente legen Rangan Chatterjee hvordan små endringer i hverdagen kan gjøre oss friskere. Nøklene er hvile, mat, bevegelse og søvn - og å finne balansen mellom disse. Boka er basert på nyskapende forskning og viser hvordan du enkelt kan gå frem for å gjøre endringer i livet ditt. Chatterjee anbefaler for eksempel minst et kvarters egentid hver dag, regelmessig søvn, flere gåturer i hverdagen, og periodisk faste. Inspirerende og konkret om hvordan hver og en av oss kan bedre vår egen helse og livskvalitet.

...Våre nett-tjenester bruker informasjonskapsler (cookies) til å huske påloggingsopplysninger, samt forbedre brukeropplevelsen ... - Cdon.com ... . Jamie Oliver hyller boka Helseplanen: «Rangans enkle, fornuftige pla... n kan hjelpe alle til å leve sunnere og lykkeligere liv.» 🙌 🤩 Kanskje dette er boka for deg, om du ønsker å ta kontroll over egen helse - uten alt fiksfakseri som helseguruer og såkalte kostholdseksperter sprer om seg om dagen? Lege og forfatter Rangan Chatterjee forteller mer om boka her i ARK-bloggen ... Tilbage til søgeresultater. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig f ... Helseplanen - 4 søyler til et liv i balanse, hvil, spis ... ... ... Tilbage til søgeresultater. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee (Indbundet) Tip en ven 145 kr Antal . Køb. Gem i ny ønskeseddel . Du skal vælge en størrelse inden du kan lægge varen i varekurven....