En yogareise E-bok


En yogareise - Henriette Lien pdf epub

PRIS: GRATIS

INFORMASJON

SPRÅK: NORSK
HISTORIE: 2018-01-11
FORFATTER: Henriette Lien
ISBN: 9788202568290
FORMAT: PDF EPUB MOBI TXT
FILSTØRRELSE: 3,17

FORKLARING:

Det holder at du er deg! I En yogareise tar Henriette Lien utgangspunkt i yogaens evne til å hjelpe deg med å finne tilbake til kjernen i hvem du er for dermed å gi deg et enklere og mer balansert liv. Med yoga kan du finne veien til et ærlig og uredd liv.Henriette Lien har reist hele livet, først som danser, nå som yogainstruktør, og hun betrakter også livet selv som en reise. I denne boka forteller Henriette om sine erfaringer med yogaens inntog i sitt liv, og gir råd og tanker til deg om betydningen av at du tar vare på deg selv og stoler på at du er god nok som du er. Hun viser også de viktigste øvelsene som sikrer en sunn kropp og et sunt sinn, og deler sine tanker om hva som gir henne nødvendig inspirasjon og pusterom i hverdagen. For Henriette hjelper yoga, meditasjon og pusteøvelser til å slippe tak i det som for henne er uvesentligheter, og hun ønsker å hjelpe oss til å gjøre det samme.Dette er en bok som du kan ha liggende på nattbordet eller skrivebordet, som du kan ta frem når du trenger et pust i hverdagen og litt ekstra motivasjon.«Yoga gir meg balanse i livet. Det gir meg ro i en tidvis hektisk hverdag. Matten er et sted jeg alltid kan vende tilbake til hvis jeg kjenner at det glipper litt. Regelmessig praksis er for meg nødvendig for å føle meg hel,» forteller Henriette.Henriette er et kjent fjes fra tv, som danser, skuespiller og programleder. Nå reiser hun for det meste Norge rundt og holder kurs i yoga. Hun begynte å praktisere ashtanga yoga allerede i 2000, før hun sertifiserte seg som yogainstruktør og etter hvert begynte å undervise vinyasa flow, yin yoga og restorative yoga på fulltid. Hun har god forståelse av kroppens anatomi og er opptatt av hvilken effekt praktisering av yoga kan ha på livet ditt: Hvordan organene blir stimulert, stressnivået går ned og kroppen bedre håndterer livets påkjenninger og utfordringer når du gjør yoga regelmessig. Henriette Lien har over 23 000 følgere på Instagram.

... til kjernen i hvem du er for dermed å gi deg et enklere og mer balansert liv ... En yogareise av Henriette Lien (Innbundet) - Selvutvikling ... ... . Med yoga kan du finne veien til et ærlig og uredd liv.Henriette Lien har reist hele livet, først som danser, nå som yogainstruktør, og hun betrakter også livet selv som en reise. Hun flyr helst til USA for for å dra på yogareise. ... - En kan fint kombinere yoga-turen med reise inn til hovedstaden Marrakesh eller ta dagsturer til markedene i Agadir. Kjøp En yogareise fra Bokklubber Finn ro og balanse med yoga Henriette Lien ... Yoga - treningsturer hvor du kan trene yoga | Ving ... . Kjøp En yogareise fra Bokklubber Finn ro og balanse med yoga Henriette Lien viser hvordan du ved hjelp av yoga kan du finne tilbake til kjernen i hvem du er, og få et enklere og mer balansert liv. Henriette Lien Hun viser de viktigste øvelsene som sikrer en sunn kropp og et sunt sinn, og deler sine tanker om hva som gir henne nødvendig inspirasjon og pusterom i hverdagen. Yoga Urlaub & Yoga Reisen - Hier Lieblings-Yogareise beim Spezialisten für Yoga Ferien finden. Ausgewählte Yoga Reiseziele in Europa & Asien. Yogareiser - ferie for kropp og sjel. Våkne opp, pust inn og strekk ut. Yogareiser har blitt den nye trenden, og vi elsker det! På våre Apollo Sports treningshotell, Mondo Family- og Mondo Selected-hotell kan du starte dagen med en herlig yogaøkt. I tillegg tilbyr vi yogareiser både for nybegynnere og yogakyndige. Jeanette er en kunnskapsrik og dyktig yogainstruktør som la til rette for en variert, kreativ og spennende yogauke med både yoga både innendørs og utendørs. Ellers var det perfekt og kombinere yoga-uken med surfing! " — Hilde-Marie, deltaker yogareise 2018 og 2019 En magisk Yogareise med Eteriske Oljer og Lydbad På Marnas Yoga og Oljemagi kan du finne den roen, tryggheten, gleden, utviklingen som du kanskje trenger i en hektisk hverdag. Føler du deg stresset, for lite tid til deg selv, tankene surrer og hodet kverner, korsryggen/rygg og nakken skriker etter omsorg og mere til. Italia, Abruzzo - Yogareise for hele deg. Med minner om fantastiske vårdager med yoga, nydelig mat og hyggelig samvær gjentar vi fjorårets suksess med en ny yogareise til Abruzzo-regionen i Italia. Her blir vi godt tatt hånd om av det varmeste vertskapet du kan tenke deg ... Kjøp En yogareise fra Bokklubber Om å finne seg selv gjennom yoga, pust og balanse Boka gir deg enkle meditasjonsteknikker, strekkøvelser for gode morgener og rolige kvelder og øvelser som styrker nakke-, skuldre- og kjernemuskulatur. Det hjelper mot et utmattet sinn, en sliten kropp og en ubalansert sjel. Utfordringen for meg er å finne tidslommer til å drive med yoga i hverdagen. Jeg er ikke noe flink til å sette av tid til noe så enkelt som å puste. Jeg hører jo selv at det høres absurd ut, men allikevel er det å sette av tid til det viktigste i verden en utfordring....